Syndetics cover image
Image from Syndetics

Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press / Niclas Almén.

By: Material type: TextTextPublication details: [Stockholm] : Natur & kultur, [2021].Edition: Första utgåvanDescription: 271 sidor : illustrationer ; 22 cmISBN:
  • 978-91-27-82790-5
Subject(s): DDC classification:
  • 155.9042 23/swe
Other classification:
  • Dokb
Summary: Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Slite bibliotek Vuxen Dokb Checked out 2024-07-22 80066565311
Bok Korpens bibliotek Vuxen Dokb Checked out 2024-08-01 80066565309
Total holds: 0

Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.

Powered by Koha