Våga förändra ditt liv med KBT : bli av med negativ stress, sömnproblem, oro och nedstämdhet / Anna Frostin

By:

Frostin, Anna, 1942-

Material type: Text

TextPublication details: Stockholm Prisma 2009Description: 353 sISBN:

91-518-5197-0
978-91-518-5197-6

Subject(s):

Personlig träning

DDC classification:

616.891425 23/swe

Other classification:

Dokb
Vlbdö

Summary: Författaren, psykolog och psykoterapeut, redogör för de metoder som KBT-terapeuterna använder. Genom att lära oss att tänka i positiva banor med hjälp av KBT-metoden ska vi själva påverka våra liv och öka vårt välbefinnande.

Holdings ( 2 )
Title notes ( 1 )

Holdings
Item type	Current library	Collection	Call number	Status	Date due	Barcode	Item holds
Bok	Almedalsbiblioteket	Vuxen	Dokb (Browse shelf(Opens below))	Available		90010040896
Bok	Bokbussen	Vuxen	Dokb (Browse shelf(Opens below))	Available		89021991894

Total holds: 0

Browsing Almedalsbiblioteket shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous								Next
Previous	Dokb Lyckans verktyg : en vetenskaplig guide till lycka : [du kan påverka 40% av din lycka] /	Dokb Förändra ditt liv med KBT och motiverande samtal MI /	Dokb Växla ner! : 77 sätt att leva bättre på mindre /	Dokb Våga förändra ditt liv med KBT : bli av med negativ stress, sömnproblem, oro och nedstämdhet /	Dokb Den fjärde åldern /	Dokb Vem gråter vid din grav? : [visdomsord från munken som sålde sin Ferrari] /	Dokb Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet /	Next

Författaren, psykolog och psykoterapeut, redogör för de metoder som KBT-terapeuterna använder. Genom att lära oss att tänka i positiva banor med hjälp av KBT-metoden ska vi själva påverka våra liv och öka vårt välbefinnande.

LIBRARIES ON GOTLAND

Våga förändra ditt liv med KBT : bli av med negativ stress, sömnproblem, oro och nedstämdhet / Anna Frostin

Browsing Almedalsbiblioteket shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)