Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut / Erik Hemmingsson
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 91-7424-945-2
- 978-91-7424-945-3
- 616.39806
- Vmbb
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Hemse bibliotek | Vuxen | Vmb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 55259010103 | |||
Bok | Korpens bibliotek | Vuxen | Vmb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80062062264 | |||
Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Vmb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80062179298 |
Erik Hemmingsson, med över tjugo års erfarenhet av forskning på övervikt, menar att vi föds med olika fysiologiska förutsättningar, vissa har lätt att gå upp i vikt medan andra kan äta i princip vad som helst. Kroppen motarbetar dessutom viktminskning på olika sätt, och forskning visar att övervikt är kopplat till vårt inre. I boken finns verktyg för att förstå ditt ätbeteende bättre samt hållbara strategier och en genomgång av vilken mat som är bra.