Syndetics cover image
Image from Syndetics

Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang] / Russ Harris ; översättning: Helena Hansson

By: Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm NoK 2009 tr. 2010Edition: 1. utgDescription: 299 sISBN:
  • 91-27-11843-6
  • 978-91-27-11843-0
Uniform titles:
  • The happiness trap
Subject(s): Other classification:
  • Dokb
Summary: Boken vill lära oss att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT fukuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel ska hjälpa oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller.
Holdings
Item type Current library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Almedalsbiblioteket Magasin Magasin Dokb Checked out 2024-07-29 80047265727
Total holds: 0

Boken vill lära oss att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT fukuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel ska hjälpa oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller.

Powered by Koha