Ät dig ner i vikt : praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor / Sten Sture Skaldeman
Material type: TextPublication details: Stockholm Prisma 2005Description: 290 sISBN:- 91-518-4481-8
- 613.2833
- Vmbb
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Klintehamns bibliotek | Vuxen | Vmb | Available | 80028408558 |
Total holds: 0
Författaren, som själv gått ner sextio kilo, berättar om hur han lyckades med detta och ger råd om viktminskning. Grundprincipen är att äta mer, men äta så att fettet förbränns. "Smalmat" är tabu och kosten som rekommenderas är baserad på kött och fett.