Ett stressfritt liv / Karin Björkegren Jones ; foto: Anneli Hildonen ; [illustration: Kristin Lidström]
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 978-91-1-307354-5
- 91-1-307354-0
- 155.9042 23/swe
- Dokb
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Dog | Available | 80051464105 | |||
Bok | Gråbobiblioteket | Vuxen | Dokb | Available | 53900540249 |
Total holds: 0
Hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones vill ge tips om hur vi kan minska stressen och må bättre till kropp och själ. Det kan handla om rogivande pyssel och mandalas, vilsamma meditationer eller vardagsyoga, men också om rätt mat som säkerställer välmåendet på lång sikt. Om hur man gör akupunktur på sig själv, ansiktsyogar bort rynkor och tillverkar sin egen väldoftande kroppsolja.