Image from Syndetics
Träna dig till den kropp du vill ha med Pilates / Anna Selby & Alan Herdman ; översättning: Eva Edén Modén ; [fotografer: Paul Forrester, Andy Rumball ; faktagranskning: Annalena Bergström]
Material type:
TextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm Valentin 2002Description: 143 s. illISBN: - 91-7233-065-1
- Pilates engelska
- Rag
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Gråbobiblioteket | Magasin | Magasin | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 89013186842 | |||
| Bok | Östergarns bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 89013574194 |
Total holds: 0
Browsing Östergarns bibliotek shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Träningsmetoden går ut på att stärka de svagare musklerna samtidigt som de större musklerna blir allt smidigare. Boken är utformad som en kurs med tre olika nivåer som man arbetar sig igenom. (Metoden har fått sitt namn av Joseph Pilates.)