Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar / Matthew Walker ; översättning: Nils Håkanson
Material type: TextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm Ordfront 2018Description: 418 sISBN:- 91-7775-027-6
- 978-91-7775-027-7
- Why we sleep
- 612.821 22 (machine generated)
- Vefe
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Vef | Checked out | 2024-10-23 | 80058676301 | ||
Bok | Bokbussen | Vuxen | Vef | Available | 80061129701 |
Sömn är en av de viktigaste delarna av våra liv men förminskas allt mer. Här skriver hjärnforskaren Matthew Walker om de senaste årens forskning kring vad som händer när vi sover och varför sömnen är helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss, hur man bäst får en god natts sömn samt varför sömnbristen får förödande följder för oss som individer och för vårt moderna samhälle.