Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi / Viktoria Konstenius ; [fotografier: Viktoria Konstenius]
Material type: TextPublication details: Västerås ICA 2010Description: 160 s. illISBN:- 91-534-3416-1
- 978-91-534-3416-0
- 158.12 23/swe
- Dokba
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Magasin | Magasin | Dokb | Available | 50115240068 | |||
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Dokb | Available | 50115240087 |
Total holds: 0
Mindfulness eller medveten närvaro är ett redskap för att vara närvarande i ögonblicket. Boken ger en introduktion till centrala tankebegrepp inom mindfulnesstraditionen. Det handlar om hur man kan förhålla sig till sig själv, sin kropp, sina tankar, sina känslor, sina val och sin omgivning. Även beskrivningar på övningar.