Syndetics cover image
Image from Syndetics

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost / Jonas Bergqvist

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2012 tr. 2015Description: 223 s. illISBN:
  • 91-7363-044-6
  • 978-91-7363-044-3
Subject(s): DDC classification:
  • 613.7 23/swe
Other classification:
  • Vmb
  • Rag
Summary: Författaren, sjukgymnast och personlig tränare, har ätit lågkolhydratkost sedan 2005 och har lång träningserfarenhet. Här går han igenom olika upplägg av konditions- och styrketräning, vad som sker i kroppen och vilka resultat man kan förvänta sig med lågkolhydratkost. Även om vilka modifieringar av LCHF som kan krävas.

Författaren, sjukgymnast och personlig tränare, har ätit lågkolhydratkost sedan 2005 och har lång träningserfarenhet. Här går han igenom olika upplägg av konditions- och styrketräning, vad som sker i kroppen och vilka resultat man kan förvänta sig med lågkolhydratkost. Även om vilka modifieringar av LCHF som kan krävas.

Powered by Koha