LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost / Jonas Bergqvist
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 91-7363-044-6
- 978-91-7363-044-3
- 613.7 23/swe
- Vmb
- Rag
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Vmb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 51176820103 |
Total holds: 0
Browsing Almedalsbiblioteket shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Författaren, sjukgymnast och personlig tränare, har ätit lågkolhydratkost sedan 2005 och har lång träningserfarenhet. Här går han igenom olika upplägg av konditions- och styrketräning, vad som sker i kroppen och vilka resultat man kan förvänta sig med lågkolhydratkost. Även om vilka modifieringar av LCHF som kan krävas.