Kan jag kan du : träna med Charlotte / Charlotte Perrelli ; Jesper Björck ; [foto: Janne Danielsson]
Material type: TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2010 tr. 2011Description: 143 s. illISBN:- 91-7363-034-9
- 978-91-7363-034-4
- 613.71
- Rag
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Foliant | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 50244970017 |
Total holds: 0
Boken bygger på ett hemmaträningsprogram som Charlotte Perrelli själv har använt. Det har skapats av hennes personlige tränare Jesper Björk. De femtio övningarna är uppdelade i två nivåer för muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Även skönhetstips, hemmaspa och matrecept.