Isodieten på egen hand / Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 91-7363-033-0
- 978-91-7363-033-7
- Vmbb
- Vcc
- Qcabb
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Vmb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 50244960053 |
Total holds: 0
Browsing Roma bibliotek shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
I isodieten ingår att man ska få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle, att kolhydrater, protein och fett ska spela lika stor roll som energikälla och att maten ska vara näringstät och energifattig. Boken går igenom isodietens grunder, har tabeller för olika livsmedel och ger tips på hur man komponerar olika måltider.