Syndetics cover image
Image from Syndetics

Isodieten på egen hand / Fredrik Paulún, Kristina Andersson, Martin Brunnberg

By: Contributor(s): Material type: TextTextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2010Description: 138 sISBN:
  • 91-7363-033-0
  • 978-91-7363-033-7
Subject(s): Other classification:
  • Vmbb
  • Vcc
  • Qcabb
Summary: I isodieten ingår att man ska få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle, att kolhydrater, protein och fett ska spela lika stor roll som energikälla och att maten ska vara näringstät och energifattig. Boken går igenom isodietens grunder, har tabeller för olika livsmedel och ger tips på hur man komponerar olika måltider.

I isodieten ingår att man ska få i sig rätt mängd energi vid rätt tillfälle, att kolhydrater, protein och fett ska spela lika stor roll som energikälla och att maten ska vara näringstät och energifattig. Boken går igenom isodietens grunder, har tabeller för olika livsmedel och ger tips på hur man komponerar olika måltider.

Powered by Koha