Klaras hälsomat : 5 steg till ett friskare & smalare liv / text: Klara Desser ; foto: Hans Desser
Material type: TextPublication details: Stockholm Norstedt 2009Description: 162 s. illISBN:- 91-1-302344-6
- 978-91-1-302344-1
- 641.56
- Qcab
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Burgsviks bibliotek | Vuxen | Foliant | Qcab | Available | 49660550063 | |||
Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Foliant | Qcab | Available | 49660550065 |
Total holds: 0
Författaren presenterar fem steg till god hälsa: in med baljväxter och grönsaker, bort med socker och vitt mjöl, ät rätt fett, njut gott och lyxigt på helgen, börja lämplig träning. Intag av mycket grönsaker är tänkt att bygga upp kroppen med hjälp av antioxidanter, mineraler och vitaminer.