Image from Syndetics
Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer]
Material type:
TextPublication details: Sundbyberg Fitnessförlaget 2004 tr. 2014Description: 143 s. illISBN: - 91-85225-23-1
- 978-91-85225-23-1
- 978-91-7363-013-9
- 91-7363-013-6
- 613.7182 23/swe
- Ra
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 89016618753 | |||
| Bok | Bokbussen | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 89016640229 |
Total holds: 0
Browsing Bokbussen shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.