Upp i vikt : din guide till en hälsosam viktuppgång : [teori, träningstips, recept] / Camilla Porsman
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 91-85225-32-0
- Rag
- Vmb
- Qcab
Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Hemse bibliotek | Magasin | Magasin | Ra | Available | 89016763490 |
Total holds: 0
Boken vänder sig till den som vill gå upp i vikt. Genomgång av olika orsaker till undervikt och hur man med stegvisa förändringar kan nå en hälsosam viktuppgång. Träningstips och kostråd samt en exempelvecka som visar hur man kan tillämpa tipsen i praktiken. Mer än fyrtio energirika recept.