Syndetics cover image
Image from Syndetics

Den ultimata löparguiden : snabbare, starkare, bättre / Sally Edwards, Carl Foster, Roy M. Wallack ; översättning: Salamandra HB ; [fotografier: Matthew Modoono]

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm Norstedt 2012Description: 231 s. illISBN:
  • 91-1-304966-6
  • 978-91-1-304966-3
Uniform titles:
  • Be a better runner
Subject(s): DDC classification:
  • 796.42
Other classification:
  • Rbaac
Summary: En bok om löpning som tar sin utgångspunkt i den idrottsmedicinska forskningen och praktiska idrottsstrategier. Här tar man bl.a. upp pulszonträning, hur man finputsar sin löpstil, tränar utifrån sin individuella kapacitet, använder alternativ träning och undviker den träningszon som hindrar framgång och återhämtning.

En bok om löpning som tar sin utgångspunkt i den idrottsmedicinska forskningen och praktiska idrottsstrategier. Här tar man bl.a. upp pulszonträning, hur man finputsar sin löpstil, tränar utifrån sin individuella kapacitet, använder alternativ träning och undviker den träningszon som hindrar framgång och återhämtning.

Powered by Koha