Syndetics cover image
Image from Syndetics

Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä]

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Norstedt 2014Description: 157 s. illISBN:
  • 91-1-305207-1
  • 978-91-1-305207-6
Subject(s): DDC classification:
  • 613.7172 23/swe
Other classification:
  • Rbaac
Summary: Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat, återhämtning, skador, annan träning och motivation.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Almedalsbiblioteket Vuxen Rba (Browse shelf(Opens below)) Available 90010019746
Bok Fårösunds bibliotek Vuxen Rba (Browse shelf(Opens below)) Available 52474950305
Total holds: 0

Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat, återhämtning, skador, annan träning och motivation.

Powered by Koha