Image from Syndetics
Yoga en kvart om dagen / Ulrica Norberg ; foto: Andreas Lundberg
Material type:
TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2014 tr. 2015Description: 94 s. illISBN: - 91-7363-055-1
- 978-91-7363-055-9
- 978-91-7363-074-0
- 91-7363-074-8
- Rai
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Korpens bibliotek | Vuxen | Blå | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 52462850134 |
Total holds: 0
Browsing Korpens bibliotek shelves, Shelving location: Blå, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Här presenteras övningar och tips på hur man med femton minuter om dagen kan integrera yogan i sitt liv. Olika exempel på hur man kan förenkla övningarna och koncentrera passen eller göra dem lite mer avancerade. Vissa av övningarna syftar till återhämtning, andra har fokus på att aktivera och bygga upp styrka och kraft.