Hjärtvänlig mat : livsstilsboken som skyddar ditt hjärta / Gun-Marie Nachtnebel och Annika Tidehorn ; foto: Bianca Brandon-Cox ; [faktagranskning: Paolo Parini]
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 978-91-1-307222-7
- 91-1-307222-6
- Qcabb
- Veh
- Vmb
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Bokbussen | Vuxen | Qcabb (Browse shelf(Opens below)) | Available | 53900310027 |
Många människor drabbas av hjärt- och kärlsjukdom i någon form i vår del av världen. Genom att bland annat minska på stressen, motionera och äta rätt kan vi påverka vår hälsa i positiv riktning. Författarna har intervjuat forskare och experter för att få svar på frågor som: Vad är egentligen bra och dålig mat? Hur mycket ska vi motionera och hur påverkas våra hjärtan av stress och dålig sömn? Boken består av en faktadel och en receptdel.