Syndetics cover image
Image from Syndetics

Mindfulness i praktiken : [en steg-för-steg-guide / av Ken A. Verni ; översättning: Erik Nisser ; [illustratör: Trina Dalziel]

By: Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm Lind & Co cop. 2016Edition: Svensk utgDescription: 224 s. illISBN:
  • 978-91-7461-524-1
  • 91-7461-524-6
Uniform titles:
  • Practical mindfulness
Subject(s): DDC classification:
  • 616.891425
  • 616.891425 23
Other classification:
  • Dokba
Summary: Boken vill visa hur man kan applicera mindfulness i den egna tillvaron. Här får man lära sig att bli medveten om sina tankemönster och med enkla metoder utmana sådana som inte är konstruktiva. Steg-för-steg-övningar för att öka välbefinnandet i vardagen, inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Klintehamns bibliotek Vuxen Dokb (Browse shelf(Opens below)) Available 53772410089
Total holds: 0

Boken vill visa hur man kan applicera mindfulness i den egna tillvaron. Här får man lära sig att bli medveten om sina tankemönster och med enkla metoder utmana sådana som inte är konstruktiva. Steg-för-steg-övningar för att öka välbefinnandet i vardagen, inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning.

Powered by Koha