Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag / Katarina Gospic
Material type: TextPublication details: Stockholm Bromberg 2018Description: 157 s. illISBN:- 978-91-7809-007-5
- 91-7809-007-5
- 153 22 (machine generated)
- Doe
- Bv
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Doe (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80058677759 | |||
Bok | Gråbobiblioteket | Vuxen | Doe (Browse shelf(Opens below)) | Available | 54894230224 |
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån tio kategorier, bland annat rörelse, förändring, känslor och relationer. Hon betonar särskilt hur den snabba digitala utvecklingen påverkar oss, och det både på gott och ont. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi prata om tomma digitala kalorier. Men det går att lära sig att undvika de värsta bovarna i dramat.