Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga / Alex Hutchinson ; [fackgranskning: C. Mikael Mattsson ; översättning: Lars Ahlström]
Material type: TextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm NoK 2019Edition: 1. utgDescription: 275 sISBN:- 91-27-82438-1
- 978-91-27-82438-6
- Endure
- 796.44 22 (machine generated)
- Rb:do
- Vca
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Rb | Available | 80060621781 |
Alex Hutchinson utforskar våra fysiska begränsningar utifrån sex olika håll: smärta, muskler, syre, värme, törst och bränsle. Det visar sig att det delikata samspelet mellan kropp och hjärna är avgörande och att de fysiska barriärerna sitter lika mycket i huvudet som i kroppen. Det innebär att det delvis är hjärnan som sätter upp gränserna för din uthållighet och att din fysiska förmåga är mycket mer elastisk än du tror.