Image from Syndetics
Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter : [nya expressmetoden, bränner fett, ger muskler, funktionella övningar] / Jennie Widegren & Jari Ketola ; [foto: Janne Danielsson]
Material type:
TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2010Description: 88 s. illISBN: - 978-91-7363-029-0
- 91-7363-029-2
- 613.713
- Rag
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Burgsviks bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 49762630140 |
Total holds: 0
Boken presenterar tio-, tjugo- och trettiominuterspass för den som vill träna hemma. Fokus ligger på styrkeövningar som kompletteras med kortare konditionspass. Inga redskap behövs.