Syndetics cover image
Image from Syndetics

Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv : mat, rörelse, återhämtning / Linda Bakkman, Örjan Ekblom, Sissela Nutley.

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: Stockholm : Norstedts, [2021]Manufacturer: 2021Description: 271 sidor illustrationer 24 cmContent type:
  • text
Media type:
  • unmediated
Carrier type:
  • volume
ISBN:
  • 9789113116389
Subject(s): DDC classification:
  • 613 23/swe
Other classification:
  • Vnaa
Summary: Här presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Hemse bibliotek Vuxen Vnaa (Browse shelf(Opens below)) Available 56779180005
Bok Klintehamns bibliotek Vuxen Vnaa (Browse shelf(Opens below)) Available 56779180006
Bok Roma bibliotek Vuxen Vnaa (Browse shelf(Opens below)) Available 56779180008
Total holds: 0

Här presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden.

Powered by Koha