Ljusrevolutionen : friskare och starkare med solens röda strålar / Fredrik Paulún.
Material type: TextLanguage: Swedish Publisher: Stockholm : HarperCollins, 2023Description: 235 sidor 20 cmContent type:- text
- unmediated
- volume
- 9789150975505
- 615.5 23/swe
- Vm
- Vnaaa
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Vm | Available | 45505314508 |
Total holds: 0
Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och regelbunden träning. Med ljusets hjälp kan vi dämpa inflammationer, öka muskelmassan, minska risken för autoimmuna sjukdomar, sänka blodtrycket, minska blodfetterna, stärka immunförsvaret, och mycket mer.[Bokinfo]