Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp / Susann Hempel ; översättning av Weronica Andersson.
Material type: TextLanguage: Swedish Original language: German Publisher: Västra Frölunda : Tukan förlag, 2020Description: 144 sidor illustrationer 26 cmContent type:- text, still image
- unmediated
- volume
- 9789179853112
- Styrketräning som ger resultat : enkla övningar för en stark och vältränad kropp : perfekta pass för en väldefinierad kropp [Cover title]
- 613.7188 23/swe
- Rah
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Gråbobiblioteket | Vuxen | Ra | Checked out | 2024-10-15 | 45506225845 |
Total holds: 0
Boken innehåller specifika träningsprogram för de åtta vanligaste träningsmålen, till exempel sexpack, muskulösa armar och smal midja. Passen kan lika gärna utföras i hemmet som på gymmet.