Syndetics cover image
Image from Syndetics

PMS! : få hjälp med KBT / Ulrike Braun, Susanna Johansson

By: Contributor(s): Material type: TextTextPublication details: Stockholm Lind & Co 2018Description: 223 sISBN:
  • 91-7779-100-2
  • 978-91-7779-100-3
Subject(s): DDC classification:
  • 618.172 23/swe
Other classification:
  • Vgaa
  • Vlbdö
Summary: För kvinnor med PMS erbjuds än så länge oftast hormonella behandlingar eller antidepressiv medicinering, men detta hjälper inte för alla. Författarna presenterar ny forskning som visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv metod för behandling av PMS. De förklarar vad PMS är och hur det kan hanteras med hjälp av KBT. Genom olika övningar och fallexempel får läsaren lära sig att minska negativa tankar, känslosvängningar och konflikter i relationer.

För kvinnor med PMS erbjuds än så länge oftast hormonella behandlingar eller antidepressiv medicinering, men detta hjälper inte för alla. Författarna presenterar ny forskning som visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv metod för behandling av PMS. De förklarar vad PMS är och hur det kan hanteras med hjälp av KBT. Genom olika övningar och fallexempel får läsaren lära sig att minska negativa tankar, känslosvängningar och konflikter i relationer.

Powered by Koha