Syndetics cover image
Image from Syndetics

Styrketräning : den stora steg-för-steg-guiden till en stark och vältränad kropp / [översättning: Rasmus Carlsson ; illustrationer: Mike Garland ...]

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm Norstedt cop. 2011Description: 256 s. illISBN:
  • 91-1-303012-4
  • 978-91-1-303012-8
Uniform titles:
  • Strength training
Subject(s): DDC classification:
  • 613.713 22
Other classification:
  • Rah
Production credits:
  • Av Len Williams, Derek Grove, Glen Thurgood
Summary: Första kapitlet går igenom grunderna i styrketräning och vilka som är de bästa sätten att uppnå målen. Bokens huvuddel innehåller beskrivningar av 125 övningar tillsammans med anatomiska illustrationer som visar vilka muskler som tränas. I det sista avsnittet finns ett antal träningsprogram.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Almedalsbiblioteket Vuxen Ra (Browse shelf(Opens below)) Checked out 2024-01-29 50417420083
Bok Almedalsbiblioteket Vuxen Ra (Browse shelf(Opens below)) Checked out 2024-01-29 80042972829
Bok Bokbussen Vuxen Ra (Browse shelf(Opens below)) Available 50417420199
Total holds: 0

Av Len Williams, Derek Grove, Glen Thurgood

Första kapitlet går igenom grunderna i styrketräning och vilka som är de bästa sätten att uppnå målen. Bokens huvuddel innehåller beskrivningar av 125 övningar tillsammans med anatomiska illustrationer som visar vilka muskler som tränas. I det sista avsnittet finns ett antal träningsprogram.

Powered by Koha