Syndetics cover image
Image from Syndetics

Lugna ner dig! : en mindfulnessguide för den förvirrade / Ruby Wax ; översättning: Birgitta Karlström

By: Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Enskededalen Printz fakta 2017Description: 252 s. illISBN:
  • 91-88261-77-8
  • 978-91-88261-77-9
Uniform titles:
  • A mindfulness guide for the frazzled
Subject(s): DDC classification:
  • 158.12 23/swe
Other classification:
  • Dokba
Summary: Många lider idag av stress. För programledaren och komikern Ruby Wax handlar mindfulness om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör livet enklare att leva. Wax har under hela livet själv lidit av återkommande depressioner och mindfulness har hjälpt henne att hitta tillbaka till livskraften. Mindfulnessråd för kärlekspartners, föräldrar och barn samt ett sexveckorsprogram.
Holdings
Item type Current library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Korpens bibliotek Vuxen Blå Dokb (Browse shelf(Opens below)) Available 54141010044
Total holds: 0

Många lider idag av stress. För programledaren och komikern Ruby Wax handlar mindfulness om att lära sig uppmärksamma sina tankar och känslor på ett sätt som gör livet enklare att leva. Wax har under hela livet själv lidit av återkommande depressioner och mindfulness har hjälpt henne att hitta tillbaka till livskraften. Mindfulnessråd för kärlekspartners, föräldrar och barn samt ett sexveckorsprogram.

Powered by Koha