Syndetics cover image
Image from Syndetics

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : [den dokumenterat framgångsrika metoden] / Lisbeth Stahre

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Viva 2007 tr. 2009Edition: [Ny utg.]Description: 233 sISBN:
  • 91-85675-04-0
  • 978-91-85675-04-3
Subject(s): DDC classification:
  • 616.39806 22
Other classification:
  • Vmbb
  • Vlbdö
Summary: Med råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas hur man varaktigt kan gå ner i vikt. Niostegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Kostprogrammet innehåller mat avsedd att passa hela familjen.
Holdings
Item type Current library Collection Shelving location Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Almedalsbiblioteket Vuxen Vmb Available 90010043790
Bok Korpens bibliotek Vuxen Gul Vmb Available 89019283453
Total holds: 0

Med råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas hur man varaktigt kan gå ner i vikt. Niostegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Kostprogrammet innehåller mat avsedd att passa hela familjen.

Powered by Koha