Vem är det som bestämmer i ditt liv? [Ljudupptagning] : om medveten närvaro / Åsa Nilsonne. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans / Anna Kåver
Material type:
SoundPublication details: Stockholm NoK Audio p 2005Description: 8 CD ca 8 timISBN: - 91-27-11180-6
- 978-91-27-11180-6
- Dokb/LC
- Inläsare: Åsa Nilsonne, Anna Kåver
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ljudbok, CD | Hemse bibliotek | Vuxen | Ljudböcker CD | Dokb/LC (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80064114670 |
Browsing Hemse bibliotek shelves, Shelving location: Ljudböcker CD, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
|
|
|
|
||
| Dokb/LC Vem är det som bestämmer i ditt liv? om medveten närvaro / | Gz Ditlevsen/LC Barndom / | Gz Ditlevsen/LC Gift / | Gz Ditlevsen/LC Ungdom / |
Ljudbok
Inläst ur: Stockholm : NoK, 2004
Inläsare: Åsa Nilsonne, Anna Kåver
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål.