Minnesträna din hjärna : upptäck, fördröj och hindra minnesförluster - innan det är för sent / Zaldy S. Tan ; översättning: Elisabeth Helms
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 91-518-4811-2
- 978-91-518-4811-2
- Age-proof your mind
- 616.83 22
- Doeab
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Doe | Available | 90010042027 |
Total holds: 0
Författaren, forskare och expert på demens och alzheimer, beskriver hjärnan, dess funktioner och naturliga åldrande. Han tar upp resultat kring förebyggande åtgärder såsom rätt diet, fysisk och mental träning, antioxidanter. Minnestest samt ett tiostegsprogram avsett att bibehålla hjärnans minnesfunktioner.