LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning / Anna Hallén ; foto: Jenny Grimsgård
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 91-7424-101-X
- 978-91-7424-101-3
- 978-91-7424-428-1
- 91-7424-428-0
- 641.56383
- Qcabb
- Vmb
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Qcabb | Available | 50245120109 | |||
Bok | Slite bibliotek | Vuxen | Qcabb | Available | 50245120110 |
Total holds: 0
LCHF-kost (low carb high fat) innebär att man begränsar kolhydratintaget och i stället ökar fettintaget. Författaren, som själv tillämpar LCHF, menar att en sådan kost håller oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Bl.a. en åttaveckorsmeny för att komma igång och ett näringsfysiologiskt avsnitt.