Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]

By: Hansen, Anders, 1974-Material type: TextTextPublisher: Stockholm Fitnessförlaget 2016Description: 253 s. illISBN: 91-7363-078-0; 978-91-7363-078-8Subject(s): GymnastikDDC classification: 612.82 Other classification: Rag | Doe Summary: Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.
List(s) this item appears in: Mobilitetsveckan
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Tryck Almedalsbiblioteket

Öppettider:
Måndag-fredag 10-18
Lördag och söndag 10-16

Vuxen Ra (Browse shelf) Checked out 2022-04-18 80051462665
Tryck Bokbussen
Vuxen Ra (Browse shelf) Available 53791800065
Tryck Gråbobiblioteket

Öppettider:
Måndagar 13-18
Onsdagar 10-12, 13-16
Tisdagar, torsdagar, fredagar, lördagar och söndagar stängt

Vuxen Ra (Browse shelf) Available 80057479305
Tryck Korpens bibliotek

Öppettider
Måndag: 08.00 - 12.00
Tisdag: 08.00 - 12.00
Onsdag: 12.00 - 16:00
Torsdag: 12.00 - 16.00
Fredag: STÄNGT

Vuxen Ra (Browse shelf) Checked out 2022-10-11 53791800374
Tryck Roma bibliotek

Bemannade öppettider
Måndag 13.00-18.00
Tisdag 13.00-17.00
Onsdag 10.00-17.00
Torsdag 10.00-16.00
Fredag ​​13.00-16.00
Självbetjäning ons-tors 12.00-13.00

Meröppet
Måndag-Fredag ​​07.00-21.00
Lördag-Söndag 09.00-18.00

Röda dagar och helgdagar 09.00-18.00

Vuxen Ra (Browse shelf) Available 53791800051
Tryck Slite bibliotek

Öppettider
Måndag- tisdag 12-16
Onsdag 10-12, 13-18 Självbetjäning 12-13
Torsdag stängt
Fredag 13-16

Meröppet
Måndag - Fredag ​​07 - 21
Lördag - Söndag 09 - 18

Ra (Browse shelf) Available 53791800210
Total holds: 0

Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Powered by Koha