Image from Syndetics
Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning / Gunilla Hasselgren, Sofia Åhman ; foto: Daniel Ohlsson
Material type:
TextPublication details: Stockholm Fitnessförlaget 2014Description: 152 s. illISBN: - 91-7363-067-5
- 978-91-7363-067-2
- 613.71
- Rag
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80049235736 | ||||
| Bok | Bokbussen | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 53053820347 | ||||
| Bok | Hemse bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 53053820338 | ||||
| Bok | Korpens bibliotek | Vuxen | Blå | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 53053820344 | |||
| Bok | Östergarns bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 53053820271 | ||||
| Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 53053820100 |
Total holds: 0
Browsing Bokbussen shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Bokens mål är att väcka vår träningsgnista till liv. Kunskap om vad som händer i kroppen med åren och vad man själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Hjälp att komma förbi hindren, grundläggande kunskap om träning samt ett antal träningsprogram med bara kroppen som redskap.