Image from Syndetics
Lofsans mammaträning : [skapa formen med kompletta träningsprogram] / Lovisa Sandström ; foto: Linda Alfvegren
Material type:
TextPublication details: Stockholm Norstedt 2015Description: 157 s. illISBN: - 91-1-306664-1
- 978-91-1-306664-6
- Rag
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Familjehyllan | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 53234780030 |
Total holds: 0
Browsing Almedalsbiblioteket shelves, Shelving location: Familjehyllan, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
En träningsbok för den nyblivna mamman. Här finns både konkreta träningsprogram och frågor om mammarollen och livsförändringar. Träningsprogrammen, som tar sin avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, visar hur man tränar säkert, skadefritt och i lämplig takt.