Fetmakoden : nyckeln till varaktig viktnedgång / Jason Fung ; översättning: Mia Ruthman.
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 978-91-87207-78-5
- 91-87207-78-8
- The obesity code.
- 613.25 23/swe
- Vmbb
- Vcc
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Vmb | Available | 80058677969 |
De flesta dieter har effekt, men bara på kort sikt. I den hormonrelaterade modell som författaren presenterar framhålls höga insulinnivåer - inte höga kaloriintag - som den yttersta orsaken till fetma. Boken ger rekommendationer och tips om kost som står i samklang med denna nya fetmamodell. Fetmakoden lyfter fram regelbunden fasta som ett avgörande inslag för att bryta ett viktdödläge och få våra dieter att äntligen fungera - även på lång sikt.