Syndetics cover image
Image from Syndetics

Sluta röka och snusa på 4 veckor : [en svensk metod baserad på KBT, motiverade samtal och modern idrottspsykologi] / Barbro Holm Ivarsson

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Viva 2008Description: 242 sISBN:
  • 978-91-85675-14-2
  • 91-85675-14-8
Subject(s): DDC classification:
  • 616.86506 23/swe
Other classification:
  • Ohic
  • Vnaaa
Summary: Boken vill hjälpa den som vill sluta röka och snusa att skapa en individuell sluta-plan genom ett steg för steg-program. Den är även till för den som inte vill sluta, utan bara trappa ner och för den som blivit beroende av nikotintuggummi. Metoden följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi.

Boken vill hjälpa den som vill sluta röka och snusa att skapa en individuell sluta-plan genom ett steg för steg-program. Den är även till för den som inte vill sluta, utan bara trappa ner och för den som blivit beroende av nikotintuggummi. Metoden följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi.

Powered by Koha