Syndetics cover image
Image from Syndetics

Höj din självkänsla med kognitiv beteendeterapi / Melanie J. V. Fennell ; översättning: Margareta Torfgård Hallgren

By: Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm Viva 2007Description: 333 sISBN:
  • 91-85675-03-2
  • 978-91-85675-03-6
Uniform titles:
  • Overcoming low self-esteem
Subject(s): DDC classification:
  • 158.1 22
Other classification:
  • Dokb
  • Vlbdö
Summary: Här förklaras vad låg självkänsla är. I självhjälpsprogrammet presenteras steg för steg metoder för att bryta negativa tankemönster och ersätta dem med ett tillåtande, accepterande förhållningssätt. På så sätt kan en mer balanserad självbild och en ökande självrespekt växa fram.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Almedalsbiblioteket Vuxen Dokb Checked out 2024-07-13 90010027971
Total holds: 0

Här förklaras vad låg självkänsla är. I självhjälpsprogrammet presenteras steg för steg metoder för att bryta negativa tankemönster och ersätta dem med ett tillåtande, accepterande förhållningssätt. På så sätt kan en mer balanserad självbild och en ökande självrespekt växa fram.

Powered by Koha