Syndetics cover image
Image from Syndetics

Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden / Lisbeth Stahre

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Forum 2006Description: 233 sISBN:
  • 91-37-12766-7
  • 978-91-37-12766-8
Subject(s): Other classification:
  • Vmbb
  • Vlbdö
Summary: Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Burgsviks bibliotek Vuxen Vmb Available 80029457388
Bok Korpens bibliotek Vuxen Vmb Available 80037793078
Total holds: 0

Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Powered by Koha