Syndetics cover image
Image from Syndetics

Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet / Jay Shetty ; översättning: Helena Sjöstrand Svenn och Gösta Svenn.

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm : Mondial, [2020].Description: 348 sidor ; 23.5 cmISBN:
  • 978-91-89061-43-9
Uniform titles:
  • Think like a monk.
Subject(s): DDC classification:
  • 158.1 23/swe
Other classification:
  • Dokb
  • Cmeb.04
Summary: Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.

Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.

Powered by Koha