Syndetics cover image
Image from Syndetics

Är du en känsloätare? : [så kan du bli vän med maten igen] / Maggan Hägglund

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Bonnier fakta 2017Description: 175 sISBN:
  • 978-91-7424-575-2
  • 91-7424-575-9
Subject(s): Other classification:
  • Qca
  • Dokb
  • Dodbö
Summary: Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och sorg, i stället för att försöka äta bort det vi känner? Boken vill förklara sambandet mellan känslor och det vi äter, och ge läsaren chansen att testa sin relation till mat och upptäcka sin egen dygnsrytm som kan vara betydelsefull i sammanhanget. Även tips på alternativ till tröstmat och förklaring av känslornas funktion för att få oss att leva bra liv.

Vad skulle hända om vi vågade möta vår ilska, trötthet och sorg, i stället för att försöka äta bort det vi känner? Boken vill förklara sambandet mellan känslor och det vi äter, och ge läsaren chansen att testa sin relation till mat och upptäcka sin egen dygnsrytm som kan vara betydelsefull i sammanhanget. Även tips på alternativ till tröstmat och förklaring av känslornas funktion för att få oss att leva bra liv.

Powered by Koha