Stretching : ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligare / Suzanne Martin ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål ; granskning: Helena Wreeby]
Material type:![Text](/opac-tmpl/lib/famfamfam/BK.png)
- 91-534-2757-2
- Stretching engelska
- 613.7182
- Ra
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Burgsviks bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 89019001198 | |||
Bok | Hemse bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 89018784120 |
Total holds: 0
Boken vill visa hur man kan göra stretchandet till en del av livet, hur stretching kan underlätta vardagsaktiviteterna. Bilder visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Författaren har doktorerat i fysioterapi och har tidigare varit dansare.