Image from Syndetics
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv / professor Bente Klarlund Pedersen ; översättning: Ulrika Junker Miranda.
Material type:
TextLanguage: Swedish Original language: Danish Publication details: Bromma : Ordalaget bokförlag, [2020].Description: 213 sidor : illustrationer ; 21 cmISBN: - 978-91-7469-299-0
- Gå-bogen.
- 613.7176 23/swe
- Rag
- Vnaaa
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 2024-06-20 | 55761930013 | ||
| Bok | Burgsviks bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 55761930014 | |||
| Bok | Fårösunds bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 55761930015 |
Total holds: 0
Browsing Almedalsbiblioteket shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt.