Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv / professor Bente Klarlund Pedersen ; översättning: Ulrika Junker Miranda.
Material type: TextLanguage: Swedish Original language: Danish Publication details: Bromma : Ordalaget bokförlag, [2020].Description: 213 sidor : illustrationer ; 21 cmISBN:- 978-91-7469-299-0
- Gå-bogen.
- 613.7176 23/swe
- Rag
- Vnaaa
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Ra | Checked out | 2024-10-12 | 55761930013 | ||
Bok | Burgsviks bibliotek | Vuxen | Ra | Available | 55761930014 | |||
Bok | Fårösunds bibliotek | Vuxen | Ra | Available | 55761930015 |
Total holds: 0
Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt.