Syndetics cover image
Image from Syndetics

Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv / professor Bente Klarlund Pedersen ; översättning: Ulrika Junker Miranda.

By: Contributor(s): Material type: TextTextLanguage: Swedish Original language: Danish Publication details: Bromma : Ordalaget bokförlag, [2020].Description: 213 sidor : illustrationer ; 21 cmISBN:
  • 978-91-7469-299-0
Uniform titles:
  • Gå-bogen.
Subject(s): DDC classification:
  • 613.7176 23/swe
Other classification:
  • Rag
  • Vnaaa
Summary: Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt.
Holdings
Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Bok Almedalsbiblioteket Vuxen Ra Checked out 2024-10-12 55761930013
Bok Burgsviks bibliotek Vuxen Ra Available 55761930014
Bok Fårösunds bibliotek Vuxen Ra Available 55761930015
Total holds: 0

Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt.

Powered by Koha