Image from Syndetics
Smartare löpning : 100 hacks för roligare rundor och bättre träning / Petra Månström ; [foto: Emma Shevtzoff]
Material type:
TextPublication details: Stockholm Norstedt 2018Description: 151 s. illISBN: - 91-1-308380-5
- 978-91-1-308380-3
- 613.7172 22 (machine generated)
- Rbaac
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Fårösunds bibliotek | Vuxen | Rba (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 2024-07-11 | 80060621805 | ||
| Bok | Gråbobiblioteket | Vuxen | Rba (Browse shelf(Opens below)) | Available | 54884300147 |
Total holds: 0
Browsing Gråbobiblioteket shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Petra Månström ger sina bästa råd i form av 100 löparhacks. Petra vill slå ett slag för en mindre prestationsinriktad träning, att det ska vara känslan i kroppen efter passet som räknas, inte hur långt eller snabbt du sprungit. Här finns knepen som underlättar på tävling, hur man finslipar sin löpteknik, varierar löprundorna, hittar en hållbar träning och undviker skador.