Syndetics cover image
Image from Syndetics

Livsnjutardieten / Erik Hörstadius

By: Material type: TextTextPublication details: Stockholm Bladh by Bladh 2019Description: 167 sISBN:
  • 91-88917-01-0
  • 978-91-88917-01-0
Subject(s): DDC classification:
  • 613.25 22 (machine generated)
Other classification:
  • Vmbb
Summary: Erik tappade 36 kilo på mindre än fyra månader. Minus 36 kilo. Hur åstadkom han detta? Tricket var att gå ner i vikt på ett korrekt och vetenskapsbaserat sätt, på tvärs mot gängse råd från okunniga dietister. I 40 år har man fått höra att de ska räkna kalorier och undvika fett. I det nya paradigmet ligger fokus på att återställa kroppens hormonella balans. Ät rätt sorts mat och helst inte så ofta.

Erik tappade 36 kilo på mindre än fyra månader. Minus 36 kilo. Hur åstadkom han detta? Tricket var att gå ner i vikt på ett korrekt och vetenskapsbaserat sätt, på tvärs mot gängse råd från okunniga dietister. I 40 år har man fått höra att de ska räkna kalorier och undvika fett. I det nya paradigmet ligger fokus på att återställa kroppens hormonella balans. Ät rätt sorts mat och helst inte så ofta.

Powered by Koha