Image from Syndetics
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv : hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare / Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin
Material type:
TextLanguage: Swedish Original language: English Publication details: Stockholm Norstedt 2018Edition: 1. upplDescription: 223 s. illISBN: - 91-1-308908-0
- 978-91-1-308908-9
- The four pillar plan
- 613 23/swe
- Vnaaa
- Vmb
- Rag
- Vefe
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Vn (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80060623642 | |||
| Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Vn (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 2024-06-13 | 55244740116 | ||
| Bok | Gråbobiblioteket | Vuxen | Vn (Browse shelf(Opens below)) | Available | 55244740354 | |||
| Bok | Korpens bibliotek | Vuxen | Vnaa (Browse shelf(Opens below)) | Available | 55244740381 |
Total holds: 0
Browsing Gråbobiblioteket shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa. Livsstil och mat är en kraftfull medicin och här väver han samman sina egna råd med den senaste vetenskapliga forskningen. Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna menar han är grunden till en god hälsa.