Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv : mat, rörelse, återhämtning / Linda Bakkman, Örjan Ekblom, Sissela Nutley.
Material type: TextLanguage: Swedish Publisher: Stockholm : Norstedts, [2021]Manufacturer: 2021Description: 271 sidor illustrationer 24 cmContent type:- text
- unmediated
- volume
- 9789113116389
- 613 23/swe
- Vnaa
Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bok | Hemse bibliotek | Vuxen | Vnaa (Browse shelf(Opens below)) | Available | 56779180005 | |||
Bok | Almedalsbiblioteket | Vuxen | Vnaa (Browse shelf(Opens below)) | Checked out | 2024-06-13 | 56779180006 | ||
Bok | Roma bibliotek | Vuxen | Vnaa (Browse shelf(Opens below)) | Available | 56779180008 |
Total holds: 0
Browsing Klintehamns bibliotek shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
Här presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden.