Image from Syndetics
Kom i form med balansboll / Birgitte Nymann och Lotte Paarup ; översättning av Micka Andersson ; [foto: Lisbeth Holten]
Material type:
TextLanguage: Swedish Original language: Danish Publication details: Stockholm W&W 2007Description: 120 s. illISBN: - 91-46-21466-6
- 978-91-46-21466-3
- Politikens bog om træning med bold danska
- 613.71
- Rag
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bok | Hemse bibliotek | Vuxen | Ra (Browse shelf(Opens below)) | Available | 80033365240 |
Total holds: 0
Browsing Hemse bibliotek shelves, Collection: Vuxen Close shelf browser (Hides shelf browser)
En bok om träning med balansboll (stor träningsboll). Träningen ställer krav på balans, koordination, rörlighet och stabilitet och syftar till att göra kroppen bättre lämpad för de rörelser man utför till vardags. Övningarna och programmen är tänkta för hemmabruk och riktar sig till såväl nybörjaren som den erfarne.